liikunta

Liikunta

Kuvan Hanna on yksi kymmenestä suomalaisesta, joka viihtyy kuntosalilla säännöllisesti. Haluamme luonnollisesti liikuttaa myös kaikkia muita, jotka viihtyvät paremmin esim. ulkosalla. Cambridge Ohjelman puitteissa ohjaamme sinua liikkumaan siten, että hyödyt liikkumisesta kokonaisvaltaisesti. Terveyteen liittyy monia erilaisia henkisiä, sosiaalisia ja fysiologisia tekijöitä, joihin kaikkiin voi välillisesti tai välittömästi vaikuttaa liikunnan avulla. Jokainen ihminen pystyy nostamaan esim. vastustuskykyään jopa niin helpolla liikunnalla kuin kävelyllä. Cambridge Personal Trainerit ovat laihdutuksen ja luomuliikunnan ammattilaisia.