Aira -23 kg

Ennen

Jälkeen

Olin monta kertaa aloittanut erilaiset laihdutuskuurit niissä kuitenkaan onnistumatta. Tutustuin kissojen hankinnan kautta valmentajaani Jaanaan. Jaana kertoi olevansa Cambridge Valmentaja ja kertoi mitä se on. Jätin asian hautumaan. Parin viikon päästä otin Jaanaan yhteyttä, kun päätös oli varma että haluan pudottaa painoani Cambridge Ohjelmalla.
Painon pudottaminen oli yllättävän helppoa ja tämä ohjelma sopi minulle. Painoni alkoi pudota nopeasti. Noudatin ohjelmaa täsmällisesti, koska muuten olisi tullut lipsahduksia. Kehon muutoksesta tulleet kehut kannustivat jatkamaan hyvin alkanutta painonpudotusta. Vaikeuksia ei ollut oikeastaan ollenkaan, mutta alussa leivästä luopuminen oli vaikeaa.
Puolessa vuodessa paino putosi n. 23 kg. Vaatekokoni pieneni 6-8 numeroa, ja olen enemmän kuin tyytyväinen siihen!
Tällä hetkellä olen tasapainoitteluvaiheessa ja olen pärjännyt hyvin, sillä painoni on pysynyt samana.
Suuri kiitos valmentajalleni Jaanalle kannustuksesta ja parhaasta valmennuksesta uuteen elämänmuutokseen.

Valmentaja: Jaana Jauhiainen