Riitta -7 kg

Ennen

Jälkeen

Olin ollut suurimman osan elämästäni hieman alipainoinen, kunnes ammattikoulun toisella luokalla paino alkoi nousta.
Olen ollut aina liikkuvaa sorttia ja pidän liikunnasta, mutta söin kulutukseen nähden liikaa ja olin päässyt "herkuttelun" makuun.
 
Ammattikoulun jälkeen olen synnyttänyt kaksi ihanaa poikaa. Raskausaikana paino nousi, mutta tippui aina imetyksen aikana sen verran kuin olin raskaus aikana lihonutkin. Paino ei kumminkaan pudonnut enää sen enempää. Olin kokeillut omatoimisesti vaikka mitä, mutta innostus lopahti kun tuloksia ei syntynyt tarpeeksi nopeasti.
 
Kuulin tästä dieetistä siskoltani, joka sai hienoja tuloksia lyhyessä ajassa. Jotenka otin yhteyttä lähimpään valmentajaan, joka oli Kajaanissa. Sovin valmentajan kanssa tapaamisen ja aloitin ohjelman 1 tasolta.
 
Paino alkoi hienosti tippumaan ja vireys taso muuttui todella nopeasti. Tasoja nostettiin nopeasti kun halusin ruveta liikkumaan tehokkaasti. 
 
Olen tyytyväinen tulokseeni ja kannatan muitakin kokeilemaan ehdottomasti.
 
Erityiskiitos ihanalle valmentajalleni!

Valmentaja: Maaria Kemppainen