Satu -20 kg

 

Ennen

Jälkeen

Aloitin laihdutuksen Kreikan matkan jälkeen 8.9.
Peilikuvani näytti niin vastenmieliseltä, ettei sitä kestänyt enää katsoa. Terveystilanne oli vielä hyvä, mutta iän mukanaan tuomat riskit kolkuttelivat labratulosten mukaan jo ovella.
Koin laihdutuksen Cambridgella helppona. Valmentajan "piiskaus" antoi lisäpotkua ja motivaatiota. Paino putosi kovaa vauhtia ja sen myötä olo ja jaksaminen kohenivat koko ajan. Positiivista palautetta alkoi tulla.
Selkeät välitavoitteet, taso-ohjelma ja hyvänmakuiset tuotteet.
Terveydelliset hyödyt; kaikki labrat ihannearvoissa, kevyt olo ja erityisesti positiivinen palaute muilta.
Fyysinen/psyykkinen vaikutus. Ihanaa ostaa normaalikokoisia vaatteita, peilistä katsoo parikymmentä vuotta (kuulemma) nuorempi nainen ja olokin on sen mukainen. Positiivinen palaute tuntuu ihanalta. Tästä alkoi uusi elämä!
Helppous yllätti. en lipsunut oikeastaan ollenkaan, mahdollisten ateriarytmistä lipsumisien jälkeen palasin heti takaisin rytmiin. Ei tuottanut vaikeuksia.
Tällä kertaa olen vakaasti päättänyt, ettei peilistä ENÄÄ KOSKAAN katso se entinen Satu.

Valmentaja: Jaana Hakala