Maarit -11 kg

Ennen

Jälkeen

”Mulla ei ollu hyvä olo mun kropassa. Semmonen tunne, että tarttis tehä jotain.

Aloin toteuttamaan itseäni. Tie on ollut kivikkoinen eikä TODELLAKAAN helppo. Jossain vaiheessahan ihmisen on kokeiltava siipiään ja ELÄÄ omaa Elämäänsä, kuunnella itseään. 15 vuotta on kestänyt tämä minun prosessini itseni kanssa, joka alkoi avioerosta.

Artesaani kouluun lähteminen 44-vuotiaana oli iso ponnahduslauta. Pääsin toteuttamaan itseäni ja luovuuttani. Huomasin, että minähän osaankin tehdä jotain UUTTA, IHANAA , ainutlaatuista!

Uudistuminen ja muutos on tapahtuneet vaihe vaiheelta, pikkuhiljaa, kohti omaa hyvää oloa :D”

”Helppona. Kyl se oli uskomattoman helppoa. Ainakin näin jälkeenpäin ajateltuna. :D

Kaikkea kun on kokeillut niin se toi parhaat puolet esiin! Kilot lähti oikeista paikoista! :)

Pussikuureja kohtaan olen ollut hyvin, hyvin varauksellinen ja mulla on sellainen tunne, että se ajatus on myös monella muullakin. Ajatellaan, että se tuo kilot hyvin äkkiä takaisin ja että ihan humpuukia koko touhu. Niin no tuleehan ne kilot takas, jos syö vain pelkkiä pusseja, ei muuta mitään elämässään ja pussien jälkeen alkaa syömään samalla lailla kuin ennenkin. Ajatellaan että kun kiloja on lähtenyt, niin nehän pysyy poissa, nyt kun kerta olen laihtunut!!

EI, EI, EIIIIII!! Eihän se niin mene, ei TODELLAKAAN. Ruokailutottumuksiaan on muutettava, niin kuin Cambridge Ohjelmalla tehdäänkin.

Luulin, että kun liikun paljon niin voin syödä ihan mitä vaan. Kai se nuorempana on niin mennytkin...

IHMINEN ON SITÄ, MITÄ HÄN SYÖ.”

”Ei ollut nälän tunnetta. Siksi se varmaan olikin niin helppoa.

Varmasti oikea aika laihdutukselle. Asenne oli oikea.

ASENNE - se ASENNE.

Ei tästä laihduttamisesta mitään muuta ole ollutkaan kuin hyötyä!

Olen löytänyt itseni ja hyvän olon.

Mulle on sanottu että olen rohkea, nyt koen oikeasti olevani sitä ja voin ekan kerran tosi hyvin.

Tähän oloon on vaikuttanut niin moni muukin asia. Koulutus viime vuonna ja tämä kilojen pudotus... Kiloja oli pudonnut jo kun lähdin koulutukseen. Itsetunto kasvoi ja aloin mennä kohti omaa itseäni.”

Elämä on nyt kevyttä! Eikä pelkästään fyysisesti. On helppo hengittää!

Rohkeutta on tullut lisää ja itsevarmuus on kasvanut! Ihan yks hailee, mitä minusta ajatellaan. Minä ELÄN OMAA ELÄMÄÄNI.

Valmentaja: Miia Pitkäniemi