Irma -7 kg

Ennen

Jälkeen

Kuulin Kymppi pois- testiryhmästä ja päätin osallistua.

Laihduttaminen on ollut helppoa ja hauskaa. Ryhmän ja valmentajan tuki ovat olleet kullanarvoisia. Ihan en onnistunut laihduttamaan kymmentä kiloa, mutta aion vielä jatkaa.

Olen pudottanut painoa Painonvartijoissa ja kaikilla ihmedieeteillä, mutta vihasin pisteiden laskemista. Paino kyllä putosi, mutta palasi korkoineen takaisin. Cambridge ohjelma on helppo eikä tarvitse tuhlata energiaa ruokavalion suunnitteluun.

Olen voinut jättää verenpainelääkkeet pois ja olo on kevyempi ja virkeä. Myös vaatekoko on nyt pienempi.

Ruokavalio on muuttunut terveellisemmäksi ja askel on keveämpi. Into on vielä jatkaa painonpudotusta.

Suosittelen kaikille painonpudotusta tällä ohjelmalla, koska tämä on todella helppo tapa pudottaa kiloja. Valmentajan tuki on korvaamaton apu, kun iskee epätoivo tai mielihalut herkkuihin.

Valmentaja: Nina Piippanen