Johanna -17 kg

Ennen

Jälkeen

Tavoitteena oli hyvä olo itseni kanssa. Olen aina ollut isokokoinen, koin, etten ollut sinut itseni kanssa. Yllättävän helppona. Kun kilot tippuivat motivaatio kasvoi. Taso 1 oli mielestäni vaikein, mutta kun ymmärsi puolitella pusseja, tuntui, että ruokamäärä kasvoi ( mielen huijausta :)) Tässä tuloksia näkee heti. Jos kiloja ei jostain syystä tippunut, senttejä lähti kuitenkin. Itseluottamus on kasvanut, samoin ulkoinen olemus muuttunut iloisemmaksi. Nyt en syö roskaruokaa, en eineksiä, marjat ja vihannekset sekä kasvikset kuuluvat ruokavaliooni. Kaikki oli yllättävän helppoa.

Valmentaja: Nina Piippanen