Virpi -10 kg

Ennen

Jälkeen

Kiireisen työn ja opiskelu työn ohessa oli hyvä tekosyy sortua huoltoasemien pikaruokiin ja herkkuihin, kuten myös yö syöpöttelyyn työvuorossa, se rupesi nopeasti näkymään kropassa. Ei ollut mukamas aikaa liikkua, kun en ollut töissä joko tein koulutehtäviä tai nukuin, olin todella väsynyt. Aloin huomata että vaatteet eivät enää mahtuneet päälleni ja tunsin oloni epämukavaksi. Halusin tehdä muutoksen ruokavalioon ja syömistottumuksiin sekä löytää taas liikkumisen ilon. Cambridge mahdollisti tuon, sain ohjeet ja välineet sekä tuen turvalliseen painonpudotukseen. Tuloksia rupesi näkymään heti, askel askeleelta, huomasin että pikku hiljaa olin päässyt irti vanhoista tottumuksista ja mielihaluista, vaaka näyttää päivä päivältä pienempää lukemaan ja olo on energisempi. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin kohti uusia pienempiä vaakalukuja.

Valmentaja: Nina Piippanen