Hanna -8 kg

Ennen

Jälkeen

Ystäväni Cambridge laihdutus ohjelmaa seuraamalla ja hänen kannustuksella ja tuloksilla miten hän oli laihtunut, päätin lähteä mukaan. Laihdutus oli todella helppoa ja kun vielä Cambridge ateriakorvikkeet ovat hyvä makuisia, millä on suuri merkitys. En uskonut ikinä että pääsisin joskus omaan ihannepainoon ja vielä näinkin lyhyessä ajassa!                                                                                       Ateriakorvikkeet ovat oikeasti hyvänmakuisia, joista jokainen varmaan löytää omat suosikkinsa. Tässä opetellaan kaikki ne asiat mitkä mielestäni ovat oikeita askeleita laihtumiselle ja uusille elämäntavoille. Eli itselle tärkeimpänä: lautasmalli ja ateriarytmi.                 Kolesteroli arvoni laskivat, on mukavampi olo kun  pienemmät vaatteet mahtuvat päälle eivätkä purista ja muutenkin energisempi olo. Kaiken kaikkiaan itsevarmempi, energisempi, terveempi olo! Ihmettelin heti laihdutuksen alusta asti miten kylläisyyden tunne tuli pienemmälläkin ateriamäärällä eikä tehnyt niin paljoa herkkujakaan mieli. Suosittelen tätä kaikille jotka suunnittelevat painonpudotusta ja terveellisempiä elämäntapoja. Satu Pispalle kiitokset tästä ,että nyt ekaa kertaa moniin vuosiin olen siinä painossa mistä olen aina vain unelmoinut.

Valmentaja: Satu Pispa