Jaana -19 kg

Ennen

Jälkeen

Aloitin laihdutuksen tyttäreni kanssa ja hänen  kannustamisekseen. Toisaalta olin myös päättänyt, etten ole lihava kun täytän 50-vuotta. Olin jo pitkään harkinnut laihduttamista ja elämänmuutosta, noin 5-6 vuotta.

Koin Cambridge Ohjelmalla laihdutuksen helpoksi, koska olin tehnyt päätöksen "minä HALUAN laihtua". Tämä päätös myös helpotti sitoutumista taso-ohjelmaan.  

En ollut laihduttanut aikaisemmin.

Nyt laihdutuksen jälkeen, normaalipainoisena, olen huomattavasti energisempi,  jaksan paremmin. Mukavaa on ollut huomata kuinka vartaloni koordinaatiokyky on parantunut laihdutuksen myötä. Liikkuminen on vaivattomampaa.

Olen tyytyväisempi itseeni, olen onnellisempi. Olen itseni kanssa enempi sinut, myös itsetuntoni on kasvanut. En pyytele olemassaoloani enää anteeksi, vaan seison ryhdikkäästi.

Suurin yllätykseni oli laihdutuksen aikana nopeat tulokset.
Voin suositella tätä ohjelmaa kaikille, jotka TODELLA ovat tehneet päätöksen ja haluavat todella laihtua.

Valmentajani Satu oli positiivinen, kannustava ja aidosti minusta kiinnostunut, välittävä.  

Valmentaja: Satu Pispa