Jussi -8 kg

Ennen

Jälkeen

Aloitin laihdutuksen siksi koska vaa'an lukema alkoi hirvittää. Lisäksi työkaveri suositteli Cambridge-ohjelmaa.

Laihdutus Cambridge-ohjelman avulla oli yllättävän helppoa. Oma motivaatio, valmentajan kannustus ja nopeat tulokset auttoivat viemään ohjelman suunnitellusti lävitse.

Olen aiemmin yrittänyt laihduttaa lähinnä liikunnan avulla mutta vasta Cambridge-ohjelman myötä kirkastui oikein syömisen merkitys.

Laihdutuksen myötä olo on ollut paljon virkeämpi ja luonnollisesti jaksan paljon paremmin arjen keskellä. Lisäksi rasvaprosentit ja sisäelinrasva-arvot ovat kohentuneet joten terveyshyötyjäkin olen toivottavasti saanut.

Kaikki on kevyempää:) Lisäksi koko muunkin perheen ruokailutottumuksiin on tullut muutos aiempaa terveellisempään.

Laihdutuksen aloittamisen jälkeen ohjelman noudattaminen oli todella helppoa. Itsensä kannattaa myös palkita onnistuneesta ohjelman suorittamisesta.

Valmentaja: Satu Pispa