Maiju -11 kg

Ennen

Jälkeen

Aloitin laihdutuksen, koska tunsin itseni väsyneeksi ja "tunkkaiseksi". Ruokavalioni koostui herkuista ja rasvaisista ja epäterveellisistä ruuista ja halusin päästä niistä eroon tai ainakin vähentää niiden syömistä. Olin kuullut hyviä kokemuksia Cambridge-ohjelmasta ja päätin kokeilla sitä. Cambridgen avulla laihduttaminen oli minulle helppoa. Alussa olin todella tarkka ruokavaliosta, mutta myöhemmin lisäsin mukaan myös herkuttelupäivät. Olen kokeillut Fitfarmin Superdieettiä ja Superdieetti Simpleä ja koin molemmat työlääksi ruuan tarkan punnitsemisen takia. Cambridgessä oli valmiit annokset, joten ruokailu oli helppoa. On ihanaa, että vaatteet eivät kiristä ja voin taas käyttää vaatteita, joita en ole pystynyt käyttämään vuosiin. Laihdutuksen ja painonpudotuksen myötä olen pirteämpi ja energisempi ja voin hyvin. Olen lisännyt ruokavaliooni hurjasti kasviksia ja vähentänyt herkuttelua ja turhaa napostelua. En olisi muutama kuukausi sitten uskonut, että himoitsen raikkaita kasviksia enemmän kuin ranskalaisia. En osannut odottaa, että Cambridgen avulla laihduttaminen on näin helppoa ja yllätyin siitä kuinka hyviä Cambridge- ruuat ovat!

Valmentaja: Satu Pispa