Sirkka -15 kg

Ennen

Jälkeen

Polvissa todettiin kulumaa ja liikkuminen sattui joka askeleella. Miniä laihdutti Cambridge ohjelmalla ja kannusti minua mukaan kun tuskailin painoani ja polviani. Lääkäri ei suoraan kehottanut laihduttamaan mutta sanoi että painonpudotus varmasti auttaa vaivaan.

Cambridge laihdutus oli helppoa kun vakaa päätös laihduttamisesta oli tehty.

Cambridge tuotteet tekivät sen että missään vaiheessa ei tarvinnut nähdä nälkää, pitivät kylläisenä ja lisäkalorit oli helppo laskea.

Pystyn liikkumaan paljon paremmin, polvissa ei kipua. Eihän tämä kulumaa poistanut, mutta kun painoa on vähemmän kannettavana, on kulku kevyempää.

Olen paljon energisempi ja nyt kun pystyy liikkumaan ilman kipua on kunto noussut huomattavasti. Tässä iässä ei pääpaino ole ulkoisessa olemuksessa mutta kieltämättä tuntuu mukavalta kun vaatekoko on pienentynyt XL:stä M:ään.

Tämä on ollut todella positiivinen "matka"

Valmentajan roolin koin tärkeäksi ja aion vastakin käydä kontrollissa että pysyn tässä saavutetussa painossa.

 

Valmentaja: Elina Ahvamaa