Johanna -25 kg

Ennen

Jälkeen

Olen ollut enemmän tai vähemmän ylipainoinen koko ikäni ja raskauden jälkeen kiloja tuli vielä huimasti lisää. Sain pudotettua kyllä osan mutta en saanut painonpudotusta enää uudelleen käyntiin lukuisista yrityksistä huolimatta. Aloitin Cambridgen kokeilumielisesti vähän kuin "viimeisenä toivona" pudottaakseni noin 10kg mutta yllättäen painonpudotus sujui niin helposti että jatkoin vain eteenpäin. En missään vaiheessa kokenut että ohjelman noudattaminen olisi ollut erityisen hankalaa, eteneminen oli lopulta hyvin helppoa kun oli selkeät ohjeet mitä noudattaa. Ehdottomasti tärkeintä projektissa olivat käynnit Terttu Liisan luona, vaaka ja valmentaja täytyi kohdata säännöllisesti joten ruodussa piti pysyä. Suurin muutos projektin jälkeen on se että suhtautuminen ruokailuun on muuttunut todella paljon; ymmärrys siitä että kaikkea voi syödä, koko päivän ruokailut eivät todellakaan ole pilalla yhden herkkupalan vuoksi kunhan kokonaisuus on kunnossa. Tietenkin suurta plussaa on myös se että vaatekaupassa saa etsiä rekistä pienempiä vaatekokoja entisen suurimman mahdollisen sijaan! Nyt nautin uudesta olotilastani ja mietin mahdollisesti jatkavani projektia vielä myöhemmässä vaiheessa.

Valmentaja: Terttu Liisa Mäkinen