Anne -16 kg

Ennen

Jälkeen

Painoa oli kertynyt paljon, kulumat kiukutteli ja takana tarpeeksi monta ”ensi maanantaina aloitan” tyyppistä yritystä.  

Kun olin löytänyt "omat" tuotteet, oli laihduttaminen yllättävän helppoa.  Rajat oli selvät ja oma valmentaja hyvin tärkeä.

Tässä minusta ne tärkeimmät asiat, joiden avulla onnistuin:

Tuotteet ovat hyvät ja jokainen varmaan löytää niistä suosikkinsa (ja inhokkinsakin )
- oma valmentaja  ja sovitut tapaamiset
- selvät ja helposti toteutettavat rajat

Liikkuminen on kevyempää. verenpainelääkitystä olen voinut vähentää ja kuluneet lonkat ja polvet ovat varmasti tyytyväisiä.   Ja kyllä tuollainen pudotus vaikuttaa ulkonäköön positiivisesti.

Elämä on kevyempää ja mukavampaa, mutta tulossa on tiukka vuosi.

Matkanvarrella ei tapahtunut mitään odottamatonta.   
Toiset kannustivat, toiset kertoivat, että ei minun tarvitse.

Kasvatin syksyllä motivaatiota, joulun jälkeen olin valmis aloittamaan ja näin tuli oikea hetki, jolloin oma motivaatio, oikea metodi ja sopiva valmentaja kohtasivat.  Aluksi tavoittelin 10Kg painon pudotusta, mutta manikin sitten 16 kiloa samaan syssyyn!

Valmentaja: Vesa Helminen