Sara -13 kg

Ennen

Jälkeen

Olin kuullut Cambridgestä pelkkää hyvää ystäviltä ja tuttaviltani joten hommaan oli helppo lähteä mukaan. Itsekseni olin useamman vuoden yrittänyt laihduttaa ja tehdä elämäntapamuutosta siinä onnistumatta, yritykset kestivät maksimissaan viikon tai kaksi. Vihdoin Cambridgen avulla siinä viimein onnistuin.

Kiloja ja senttejä lähti viikko viikolta enemmän ja enemmän enkä meinannut muutosta millään tajuta. Sokerikoukusta ja sohvakoomasta pääseminen toivat mukanaan säännöllisen liikunnan ilon elämääni jonka myötä vireystasoni ja töissä jaksaminenkin paranivat.

Cambridge-ohjelmassa ruokavalion toteuttaminen oli helppoa. Joka tasolla sait hyvät ja kattavat ohjeet siitä mitä ruokavalioon kuuluu. Säännölinen ateriarytmi ja oikea annoskoko oli helppo toteuttaa valmentajan hyvien ohjeiden myötä.

Anna-Marin opeilla on helppo ja hyvä jatkaa terveellistä ja energisempää elämää, tätä hyvää oloa en halua ikinä enää menettää.

Valmentaja: Anna-Mari Gerdt