Ilkka -27 kg

Ennen

Jälkeen

Vaimoni laihdutti Cambridgeohjelmalla ja hänen innostamanaan päätin minäkin kokeilla sitä. Aloitin 1.2.2016 tasolla 1.

Helmikuun 22. päivä siirryin tasolle 2. Kävin myös ylemmät tasot läpi ja 4.5.2016 saavutin ensimmäisen tavoitteeni ja painoa lähti yhteensä 27,4kg. 

Ensimmäinen viikko Cambridgeohjelmalla oli hankalin, mutta kun huomasin, että painoa tippuu, niin motivaatio vaan kasvoi. Nyt kun painoa on tippunut, niin unen laatukin parantunut. 

Valmentaja: Miia Känsälä