Ulla -13 kg

Ennen

Jälkeen

Viimeisen lapsen syntymän jälkeen herkut veivät mennessään. Olen välillä yrittänyt pudottaa kiloja liikunnalla ja ruokavaliolla siinä onnistumatta. Olen aina tykännyt liikkua ja tykännyt myös terveellisestä ruuasta, mutta viimeisen 1,5 vuoden aikana aloin lihomaan. Lihominen johtui ainoastaan siitä, että lopetin liikkumisen kokonaan ja söin herkkuja lähes päivittäin. Olen tiennyt Cambridgen olemassaolosta jo useita vuosia ja syksyllä 2015 päätin, että tammikuussa 2016 alan laihduttamaan. Tammikuussa 2016 painoni oli 83 kg. Aloin laihduttamaan omin konstein ja sain pois 6 kg, mutta onneksi helmikuun alussa löysin ystäväni avulla Sari Pennasen. Sarilta sain hyvät ohjeet laihdutukseen ja aina vastauksen, kun oli kysyttävää. Tämä on ollut minulle todella helppoa, koska tiedän tarkalleen mitä syön, päivän ruokalistan miettiminen ei tuota ongelmia. Tänään 6.5.2016 painan 64 kg, Cambridgen avulla painoni on pudonnut 13 kg ja yli vuoden tauon jälkeen liikunta on taas alkanut maistua, joten terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnasta jää minulle pysyvä elämäntapa.
Kiitos Sarille.

Valmentaja: Sari Pennanen